She Returns

Een dag van vertraging, verbinding en thuiskomen in jezelf.
Ademwerk, systemisch werk, natuur en klank brengen rust en diepgang.

She Returns - Dagretreat voor Vrouwen

Een dag om even uit je hoofd te stappen en terug te zakken in je lichaam. She Returnss is een dagretreat voor vrouwen, ontwikkeld door Miriam Overes van MIRA Centra en Marinda van Lierop van Life Motus. Vanuit onze gezamenlijke visie op levensbalans, bewustwording, lichaamswerk en systemisch werk creëren we een dag waarin vertraging, verbinding en zachtheid centraal staan. Deze dag is voor vrouwen die voelen dat ze veel dragen, veel regelen of vaak “aan” staan. Voor vrouwen die verlangen naar rust, ruimte en opnieuw contact met zichzelf. Tijdens She Restarts combineren we ademwerk, systemische oefeningen, natuur, stilte, coaching en klank. Je hoeft niets te presteren. Je mag landen, voelen, loslaten en ontvangen. Wat kun je verwachten?

Terug naar rust, balans en vrouwelijke kracht

Wat kun je verwachten?

Een dag van vertraging, ontspanning en bewustwording.

  • Verbonden Ademwerk
  • Systemische & lichaamsgerichte oefeningen
  • Opstelling van de vrouwenlijn
  • Stiltewandeling in de natuur
  • Ruimte om los te laten en weer te voelen
  • Sound Bath
  • Een liefdevolle veilige bedding
  • Inclusief lunch, thee & lekkers

Tijdens deze dag hoef je even niets op te lossen of te presteren. Je mag zakken uit je hoofd, terug in je lichaam en opnieuw verbinden met jezelf.

Door de combinatie van coaching, systemisch opstellingen werk, adem, natuur en klank ontstaat er ruimte voor rust, helderheid en nieuwe energie.Gun jezelf deze dag van vertraging, verdieping en verbinding.

Een dag waarin je even niets hoeft op te lossen, te dragen of te presteren. Een dag om stil te staan bij jezelf, te voelen wat gezien wil worden en ruimte te maken voor wat er in jou wil ontstaan.

Met de kracht van de vrouwenlijn, ademwerk, natuur, klank en liefdevolle begeleiding creëren we een veilige bedding voor jouw proces.

Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten en samen met jou een bijzondere en waardevolle dag te beleven. Een dag die je niet alleen zult ervaren, maar nog lang met je mee zult dragen.

Voel je welkom. We ontmoeten je graag op 18 oktober.

Voor wie is deze dag?

  • Voor vrouwen die verlangen naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf.
  • Voor vrouwen die uit hun hoofd willen zakken en weer willen voelen wat belangrijk is.
  • Voor vrouwen die zichzelf een dag van vertraging, inzicht en ontspanning gunnen.

 

Praktisch

Datum: 18 oktober 2026
Tijd: 10.00 – 16.00 uur
Investering: €222
Inclusief lunch
Locatie: Lieshout

 

Samenwerking

Deze dag wordt begeleid door Miriam van MiraCentra en Marinda van Lierop van Life Motus. Samen brengen wij systemisch werk, coaching voor levensbalans, ademwerk, lichaamsbewustzijn en klank samen in één verdiepende dag voor vrouwen.

 

Lees nog meer....

Tijdens deze bijzondere dag nemen we tijd om stil te staan bij de vrouwen die jou zijn voorgegaan.

In een opstelling van de vrouwenlijn onderzoeken we de verbinding met je moeder, grootmoeders en de generaties daarvoor. Soms dragen we onbewust patronen, overtuigingen of verantwoordelijkheden met ons mee die niet van onszelf zijn. Door hier op een respectvolle manier naar te kijken, kan er meer rust, helderheid en ruimte ontstaan. Tegelijkertijd gaat een vrouwenlijn niet alleen over wat losgelaten mag worden. Via de vrouwen vóór jou zijn ook kwaliteiten, talenten, wijsheid, intuïtie, veerkracht en levenskracht doorgegeven. Door je opnieuw te verbinden met jouw plek in de vrouwenlijn, ontstaat er ruimte om deze kracht meer te ontvangen en te laten stromen in je eigen leven.

 

Daarnaast begeleidt Marinda je in een verdiepende ademsessie. Je adem is een krachtige ingang naar het lichaam. Waar we in het dagelijks leven vaak veel in ons hoofd zitten, helpt bewust ademwerk om weer contact te maken met wat er werkelijk in je leeft.

Ademwerk kan helpen om spanning los te laten, meer ontspanning te ervaren en dichter bij jezelf te komen. Het nodigt uit om te voelen in plaats van te denken en ondersteunt je om meer aanwezig te zijn in het moment. Veel vrouwen ervaren na een ademsessie meer rust, helderheid, energie en verbinding met zichzelf.

 

De combinatie van systemisch werk, ademwerk, natuur, lichaamsbewustzijn en klank maakt deze dag tot een zachte én krachtige reis naar binnen. Een dag waarin je mag vertragen, ontvangen en herinneren wie je werkelijk bent.