RESET TRAJECT voor Vrouwen
– terug naar jezelf in 5 sessies
Voor vrouwen die voelen:
zo wil ik niet langer doorgaan
En klaar zijn om rust, energie en richting terug te pakken -
vanuit hun lichaam, niet alleen hun hoofd.
HERKENNING
Je voelt dat het anders mag
- Je hoofd staat altijd aan
- Je voelt onrust of spanning
- Je hebt weinig energie
- Je blijft in dezelfde patronen hangen
- Je zorgt voor anderen, maar vergeet jezelf
En ergens weet je:
Dit is niet hoe ik wil leven
DIT TRAJECT IS ANDERS
Dit is geen standaard coaching.
We kijken niet alleen naar je gedachten.
We werken met je hele systeem:
- lichaam
- adem
- gedrag
- patronen
Zodat verandering niet alleen inzicht blijft, maar voelbaar wordt in je dagelijks leven.
WAARMEE WE AAN DE SLAG GAAN
In dit traject werken we gericht met:
- Gedachten → inzicht en doorbreken van patronen
- Stress → regulatie van je zenuwstelsel
- Slaap → herstel en rust
- Hormonen → begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
En daarnaast:
Ruimte geven aan wat geraakt wordt!
HOE ZIET HET TRAJECT ERUIT?
5 avonden – kleine groep – persoonlijke begeleiding
Tijd: 19.30 – 22.00 uur
Locatie: MiraCentra - Heuvel 1 - Lieshout, gratis parkeren
Data:
- maandag 14 september
- maandag 28 september
- maandag 12 oktober
- maandag 26 oktober
- maandag 9 november
HOE ZIET EEN AVOND ERUIT?
Elke avond heeft een duidelijke opbouw en eigen focus.
We werken bewust afwisselend met ademwerk en integratie.
Zodat je niet alleen ervaart - maar het ook echt kunt toepassen in je dagelijks leven.
Avond 1, 3 en 5 – Ademwerk & loslaten
- Verdiepend ademwerk
- Loslaten van spanning en blokkades
- Terug uit je hoofd, in je lichaam
Hier ga je voelen wat er onder de oppervlakte speelt en ruimte maken voor verandering.
Avond 2 en 4 – Integratie & verdieping
- Inzicht in patronen en gedrag
- Werken met thema’s als stress, voeding, slaap en hormonen
- Praktische tools die je direct kunt toepassen
Hier vertaal je wat je hebt ervaren naar jouw dagelijks leven.
EXTRA ONDERSTEUNING
Dit traject stopt niet na de sessies.
Je krijgt alles wat je nodig hebt om het ook thuis te laten landen:
✔ een werkboek voor inzicht en reflectie
✔ praktische opdrachten tussen de sessies door
✔ een Moment for You cadeautje:
- wierook stokjes
- wierook houder
- mosagaat edelsteen
Voor momenten van rust, vertraging en verbinding met jezelf
WAT DIT TRAJECT ANDERS MAAKT
De kracht zit in de combinatie:
Ervaren (ademwerk) ~ Begrijpen (inzicht) ~Toepassen (integratie)
Daardoor blijft het niet bij een mooie ervaring,
maar ontstaat er blijvende verandering.
Na dit traject ervaar je:
✔ meer rust in je hoofd
✔ meer energie in je lichaam
✔ beter omgaan met stress
✔ inzicht in je patronen
✔ keuzes maken die écht kloppen
Je gaat niet alleen begrijpen wat er speelt, je gaat het voelen, doorleven en echt veranderen.
DIT TRAJECT IS VOOR JOU ALS…
- je voelt dat je vastzit in patronen
- je niet alleen wilt praten, maar echt wilt veranderen
- je bereid bent naar jezelf te kijken
- je voelt dat je lichaam signalen geeft (stress, onrust, vermoeidheid)
- je verlangt naar rust, helderheid en richting
Je hoeft het niet al te weten.
Je hoeft alleen te voelen: het is tijd!
DIT TRAJECT IS NIET VOOR JOU ALS…
- je een snelle oplossing zoekt
- je liever blijft analyseren dan voelen
- je niet bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken
- je verwacht dat iemand anders het voor je oplost
Dit traject vraagt iets van je! ~ Maar geeft je ook alles terug
OVER MIJ
Mijn naam is Marinda.
Met mijn achtergrond als verloskundige, docent en ademcoach begeleid ik vrouwen in het terugvinden van rust, balans en richting.
Mijn stijl is:
- nuchter
- eerlijk
- zonder zweverigheid
Maar wel met diepgang.
INVESTERING
Introductieprijs €379
voor het volledige traject van 5 avonden
Inclusief:
✔ 5 begeleide sessies
✔ ademwerk & coaching
✔ verdieping en integratie
✔ persoonlijke begeleiding
✔ kleine groep
Vol = Vol
Voel je dat dit JOUW MOMENT is?
“Vaak voel je eigenlijk al tijdens het lezen of dit iets in je raakt.”
Wacht niet tot “later”
TWIJFEL?
Misschien voel je al dat dit iets voor je is
Je hoeft het niet zeker te weten.
Je hoeft alleen eerlijk te zijn naar jezelf.
Blijf je doorgaan zoals nu
of
kies je voor verandering?
“Na een kennismaking beslissen we samen of dit traject bij je past.”
Zoek je naar:
- reset traject vrouwen
- ademwerk traject Brabant
- stress en balans traject
- persoonlijke ontwikkeling vrouwen
Dan is dit traject een krachtige volgende stap.